Привет всем! Пришла пора возвращаться после новогодних праздников к трудовыебудням. Как отдохнули? Как отметили? Если честно, то я их и не заметила, но это даже хорошо: я не наелась оливье, не отлежала все бока, не пересмотрела все "Один дома" - ну только третьего разве что, но это как традиция из детства. И уже второго числа я честно отработала свою тренировку в зале, а с третьего приступила к работе. И сейчас, пока все развлекаются, я сижу с гудящей головой после 7,5 часового рабочего дня.
Но я не об этом. Конечно, как и все, я пообещала начать с нового года новую жизнь :) ха-ха)
Ну на счет новой жизни не знаю, но, видимо, всякие диетические рецепты тут будут появляться значительно чаще, а позже напишу еще и новые тренировки и расскажу об изменениях в них.
Для начала порадую вас рецептами двух салатиков. Первый - салат из тунца.
Тут описывать особо нечего - все ингредиенты смешивайте, солите, перчите и наслаждайтесь полезным ужином. Я делаю одну порцию в тарелку, а две другие - в контейнер: с моей сумасшедшей работой очень удобно.
- Пекинская капуста;
- Руккола;
- Томаты;
- Вареные яйца;
- Тунец;
- Сок лимона;
- Оливковое масло;
- Кунжутные семечки;
Комментариев нет:
Отправить комментарий